¿ Sabias qué ?

Hola a tod@s a continuación os voy a dejar unas curiosidades del mundo de la nutrición y del fitness.

¿ Sabias qué? El limón es el único cítrico que al entrar en el organismo se vuelve alcalino, esto es muy importante ya que baja el PH (alcalino) del organismo. Las sustancias cancerigenas necesitan un PH alto (ácido)

¿Sabias qué? El pan de mesa que comemos todos los días, contiene cereales y azúcares refinados, estos están directamente relacionados con problemas de diabetes, obesidad, caries y desequilibrios nutricionales.

¿Sabias que? Al substituir la sal común por la sal yodada, cubrimos los requerimientos de yodo, esto prevendria muchos problemas en las glandulas tiroides.

¿Sabias qué? Las pomadas para las hemorroides se usan en el mundo del cultrurismo antes de las competiciones, esto es debido a que las pomadas contienen varias sustancias de las que destacamos, la Hidrocortisona es un corticoesteroide y la Efedrina, son sustancias con acción vasoconstrictora, lo que hace es pegar la piel al músculo durante un periodo de tiempo, generalmente se usa en el abdomen. También se usa para tapar arrugas.

¿Sabias que? La pasteurización de la leche destruye la Fosfatasa, esta es esencial en la absorción de calcio y el calcio en la absorción de la vitamina D. También destruye la Lipasa (enzima que hidroliza los lípidos de los lácteos) la falta de esta enzima esta relacionada con las alergias a los lácteos.